selepas pantang tempohari berat saya 71kg dan sekarang 63 kg...saya sangat seronok! saya sangat terkejut sebab saya berjaya turun 8 kg dalam masa 2 bulan!
semasa pantang ketiga pada bulan februari yang lalu, saya mencuba trial set berpantang shaklee. namun, sepanjang pantang berat badan saya hanya turun 4 kg sahaja. tidak berpuas hati dengan penurunan berat badan yang sedikit saya menambah lagi pengambilan omega guard.
2 minggu pertama saya hanya turun 2 kg sahaja. saya sangat kecewa. tapi saya pujuk hati untuk teruskan kerana mungkin masih dalam tempoh penyesuaian. sebulan lebih selepas itu saya turun lagi 6 kg....saya kelu dan seperti tidak percaya. yela...saya tidak berkesempatan untuk bersenam dan sebagainya. namun, alhamdulillah berjaya juga menurunkan berat badan.
amalan saya mudah sahaja. saya masih makan seperti selalu cuma saya kurangkan jumlahnya. saya juga cuba elakkan makan daging merah dan saya pastikan pengambilan air mencukupi. lazimnya saya minum 3-4 liter sehari. saya juga elakkan makan lewat malam. lazimnya jam 6 ptg saya sudah makan malam.
Masih saya ingat selepas melahirkan anak sulong, saya pernah ke pusat kecantikan terkemuka untuk menguruskan badan. Namun masih tidak berjaya. Kemudian, saya mencuba pula mengambil minuman kesihatan yang juga terkemuka dan keputusannya masih sama.tiada perubahan berat badan. Saya agak kecewa namun saya teruskan juga pengambilannya untuk tujuan kesihatan.
Kenapa saya mahu turunkan berat badan?
1. Kesihatan
2. Keyakinan
Saya percaya bahawa berkahwin atau mempunyai anak bukan alasan untuk membiarkan lemak-lemak degil tersebut terus bermaharajalela dalam tubuh kita kan HOT & FABULOUS MOMMIES?
Macam mana yer omega guard membantu memecahkan lemak dan menurunkan berat badan?
Omega 3 adalah asid lemak yang penting (EFA), dan tidak boleh diperbuat oleh badan kita . Kebanyakan orang tak mendapat cukup omega-3, dan orang yang dalam darahnya ada mengandungi trigliserida yang tinggi perlu lebih banyak omega-3. Asid lemak Omega-3 boleh didapati dalam minyak ikan dan tumbuhan tertentu. Minyak ikan mengandungi kedua-dua DHA dan EPA, manakala walnut, flaxseed, dan minyak zaitun mengandungi ALA. ALA ni akan diuraikan kepada EPA dan DHA, jadi ia bergantung pada tubuh juga… kalau enzim dalam badan tak berapa bagus, tak banyak lah ALA yang diuraikan. Haa… jangan taktau dalam Omega Guard Shaklee ada semua tu.. DHA, EPA, ALA…
EPA penting untuk kesihatan jantung dan sendi, manakala DHA adalah penting untuk perkembangan dan fungsi otak .
Faedah & kepentingan Omega-3:
- Merendahkan tahap trigliserida dalam darah
- Mengurangkan risiko serangan sakit jantung
- Mengurangkan risiko ritma jantung tidak normal yang berbahaya
- Mengurangkan risiko strok
- Melambatkan pembentukan plak atherosclerotic
- Merendahkan tekanan darah
- Mengurangkan kekakuan dan kelembutan sendi
- Mengurangkan risiko penyakit jantung koronari.
Mengapa Omega Guard Shaklee?
Shaklee dah berada di pasaran dan terbukti berkesan sejak lebih 50 tahun lalu. Omega Guard Shaklee adalah ultrapure , dibuat dengan begitu sempurna, penyulingan 3 peringkat secara semula jadi memberi manfaat asid lemak pada masa yang sama mengeluarkan sebatian berbahaya seperti merkuri dan plumbum yang terdapat dalam ikan. Omega Guard dibuat dari ikan, bukan hati ikan yang boleh memberi kesan toksik.credit to :vitaminsemulajadi.com
No comments:
Post a Comment