Al-Quran ada mengajar kita menjaga kesihatan dengan membuat amalan seperti berikut:
1. Mandi pagi sebelum subuh atau sekurang kurangnya sejam sebelum
matahari naik. Air sejuk yang meresap ke dalam badan boleh mengurangkan
lemak yang terkumpul. Kita boleh lihat orang mengamal mandi pagi
kebanyakan badan tidak gemuk.
2. Rasulullah saw mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air ais)
setiap pagi. Mujarabnya InsyaAllah jauh dari penyakit (susah nak kena
sakit).
3. Waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur (iaitu sujud
sekurang kurangnya seminit selepas membaca doa). Ia boleh mengelak dari
sakit pening atau migrin. Ini terbukti oleh para saintis yang membuat
kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah
menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala
yang tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir ke
ruang berkenaan.
4. Dalam kitab juga ada melarang kita makan makanan darat bercampur
dengan makanan laut. Nabi pernah menegah kita makan ikan bersama ayam.
Dikhuatiri akan cepat mendapat penyakit. Ini terbukti oleh saintis yang
menjumpai dimana dalam badan ayam mengandungi ion + ve manakala dalam
ikan mengandungi ion-ve, jika dalam suapan ayam bercampur dengan ikan
maka terjadi tindak balas biokimia yang terhasil yang boleh merosakkan
usus kita. Orang yahudi suka memakan ikan tanpa bercampur dengan makanan
berasaskan ayam.
5. Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan kanan dan bila habis
hendaklah menjilat jari. Begitu juga ahli sains telah menjumpai bahawa
enzyme banyak terkandung di celah jari, iaitu 10 kali ganda terdapat
dalam air liur. (Enzyme sejenis alat percerna makanan, tanpanya makanan
tidak hadam).
credit to http://tazkirahjumaat.blogspot.com/
No comments:
Post a Comment